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      5 ANTI-AGING-NÄHRSTOFFE5 ANTI-AGING-NÄHRSTOFFEAnti-Aging ist ein aktuelles Thema. Schließlich will niemand von uns wahrhaftig altern. Ewig jung zu bleiben, das können uns selbst modernste Forschungsansätze nicht ermöglichen. Allerdings gibt es Nährstoffe, die nachweislich ausgewählte Alterungsprozesse ausbremsen können. Ich möchte mit dir heute erneut einen Ausflug in die Mikronährstoffmedizin...
      FRUCHTBARKEIT BEI MÄNNERN ERHÖHEN: 7 TIPPSFRUCHTBARKEIT BEI MÄNNERN ERHÖHEN: 7 TIPPSFruchtbarkeit wird mit Männlichkeit assoziiert. Völliger Quatsch, denn auch die männlichsten Männer können Probleme mit ihrer Fruchtbarkeit haben. Jetzt ist Scham oder Verleugnung ein schlechter Ratgeber. Die gute Nachricht ist schließlich, dass mit einigen Tipps die Spermienqualität verbessert werden kann. Viele davon betreffen den Lebensstil...
      Hallmarks of Aging: dem Altern auf der SpurHallmarks of Aging: dem Altern auf der Spur„Mensch, du siehst aber alt aus!“ Zu dieser wenig charmanten Aussage lassen sich Familienmitglieder, Freunde oder Bekannte oft hinreißen, wenn sie bestimmte Kennzeichen an uns entdecken. Graue Haare oder Falten bringen wir beispielsweise automatisch mit dem Alterungsprozess in Verbindung. Doch während der Alterung passiert weit...
      Entdeckt! 5 Energieräuber im AlltagEntdeckt! 5 Energieräuber im AlltagDeine Vorsätze sind groß, sie lösen sich über den Tag hinweg aber meistens in Luft auf? Das kann daran liegen, dass du einfach zu wenig Energie hast. Schließlich sorgt sie für Motivation, Leistungsbereitschaft und Hartnäckigkeit. Doch woran liegt es, dass du schon kraftlos aufstehst oder...
      7 Soforttipps für mehr Work-Life-Balance7 Soforttipps für mehr Work-Life-BalanceDu spürst, dass es irgendwie mit deinem Berufs- und Privatleben nicht rundläuft. Müsstest du beides in eine Waagschale legen, würde die Arbeit deutlich schwerer wiegen. Doch du musst dich nicht damit abfinden, dass deine privaten Verpflichtungen und Alltagswünsche auf der Strecke bleiben. Stattdessen kannst du...
      BRÜCHIGE HAARE: SOS TIPPS UND DAUERBRENNERBRÜCHIGE HAARE: SOS TIPPS UND DAUERBRENNERGesunde Haare sind sehenswert, sinnlich und wandelbar. Brüchige Haare sind hingegen ein Ärgernis. Die gute Nachricht ist, dass du dich mit ihnen nicht abfinden musst. Zunächst gilt es jedoch die Ursachen zu erforschen. Im nächsten Schritt hast du die Möglichkeit, mit einfachen Tricks Abhilfe zu...
      KRÄFTIGE FINGERNÄGEL: DIE BESTEN TIPPSKRÄFTIGE FINGERNÄGEL: DIE BESTEN TIPPSEgal, ob bunt lackiert oder ganz natürlich: Kräftige Fingernägel schmücken jede Hand. Allerdings ist es nicht selbstverständlich, dass sie glänzen und intakt sind. So plagen sich viele Menschen, insbesondere Frauen, mit brüchigen Nägeln herum, die alles andere als schön aussehen. Heute widmen wir uns den...
      RESET DRÜCKEN: NÄHRSTOFFE AUFNEHMENRESET DRÜCKEN: NÄHRSTOFFE AUFNEHMENNährstoffe sind das Alpha und das Omega. Sie bestimmen, wie du dich fühlst, wie leistungsfähig und wie gesund du bist. Hand aufs Herz: Blickst du durch, welche Nährstoffe es gibt und in welcher Form sowie Menge sie täglich zugeführt werden sollten? Wir bringen heute Licht...