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DARMSANIERUNG: FRÜHJAHRSPUTZ IM DARM
Eine Darmsanierung ist wie die Entrümpelung eines chaotischen Zimmers. Unnötige Sachen werden ausgeräumt, zurück bleibt nur das, was wirklich sinnvoll ist. Dieser Gedanke lässt sich hervorragend auf dein größtes inneres Organ übertragen. Schließlich finden sich auch hier überflüssige Substanzen, die den Darm und somit auch...
LEAKY GUT: MIKROBIOTA UNTER DER LUPE
Was haben Bakterien im Darm mit dem Leaky Gut, also einem löchrigen Darm, zu tun? Eine ganze Menge, wie Experten herausgefunden haben. Wir widmen uns heute gemeinsam den spannenden Zusammenhängen und erforschen, ob und wie Probiotika bei einem Leaky-Gut-Syndrom helfen können. Freue dich auf eine...
PROBIOTIKA NACH ANTIBIOTIKA: ERST ABFORSTUNG, DANN AUFFORSTUNG
Die Einnahme spezieller Antibiotika kommt einer Rodung nahe. Nur, dass hier keine Bäume, sondern nützliche Mikroorganismen in der Darmflora weichen müssen. Das Mikrobiom spielt für deine Gesundheit eine große Rolle. Schließlich befindet sich im Darm der Großteil der Immunzellen. Deshalb ist es wichtig, die Artenvielfalt...
LEAKY GUT SYNDROM: WENN DER DARM NICHT RICHTIG DICHT IST
Ist dein Darm noch richtig dicht? Was sich wie eine abstruse Beleidigung anhört, ist eine durchaus berechtigte Frage. Ein durchlässiger Darm, auch als „Leaky gut“ bezeichnet, kann Bauchschmerzen und Verdauungsprobleme auslösen. Im weiteren Verlauf können weitreichende Erkrankungen wie Autoimmunerkrankungen die Folge sein. Wir verraten dir...
DAS WOHLFÜHLPROGRAMM FÜR DEINE DARMBAKTERIEN
Etwa hundert Billionen Darmbakterien besiedeln den menschlichen Darm. Vor allem im Dickdarm finden sie ein Zuhause. Laut Schätzungen schleppt jeder von uns ein bis zwei Kilogramm Darmbakterien mit sich herum. Der zusätzliche Ballast lohnt sich, denn die kleinen Bauchbewohner haben einen positiven Einfluss auf unser...
DARMGESUNDHEIT IM ALTER
Im Alter ist es besonders wichtig, auf die Darmgesundheit zu achten. Da auch dein größtes inneres Organ einem Alterungsprozess unterliegt, können sich unangenehme Beschwerden wie Blähungen, Verstopfung und Durchfall bemerkbar machen. Wir ergründen genau, warum es zu den Verdauungsstörungen kommt und welche Umstellungen im Alltag...
LEAKY GUT: DIAGNOSE MITTELS STUHL ODER BLUT?
DAS LEAKY GUT PRODUKTEMPFEHLUNGEN VON ARKTIS BIOPHARMA Leaky Gut – dieser Begriff steht für „löchriger Darm“. Das Phänomen beschäftigt Wissenschaftler und Mediziner auf der ganzen Welt. Untersuchungen zufolge könnte das sogenannte Leaky Gut-Syndrom, bei dem der Darm ungewöhnlich durchlässig ist, sogar eine Rolle bei Herzerkrankungen oder...
LEAKY GUT UND GENUSSMITTEL: WAS IST ERLAUBT?
Bei dem Leaky-Gut-Syndrom ist deine Darmschleimhaut durchlässiger, als sie sein sollte. Experten führen das darauf zurück, dass die sogenannten Tight Junctions, das sind schmale Bänder aus Membranproteinen, nicht mehr vollständig die Zellzwischenräume abdichten. Dadurch können auch schadhafte Substanzen deine Darmbarriere überwinden und zum Beispiel chronische...
WANN ENTWICKELT SICH MEIN MIKROBIOM?
In deinem Darm herrscht reges Treiben. Das ist auch gut so, denn durch die unglaublich vielen Mikroorganismen werden zahlreiche Körpervorgänge aufrechterhalten. Das Mikrobiom befindet sich aber nicht nur in deinem größten inneren Organ, sondern auch auf deiner Haut. Wir widmen uns heute der interessanten Multikulti-Gesellschaft...
MIKROBIOTIKA UND ALLERGIEN: EIN SPANNENDER ZUSAMMENHANG
Alles in allem wachsen wir doch sehr behütet auf. Winzigkleine Feinde, die unseren Urahnen noch das Leben schwer gemacht haben, sind seit Jahren auf dem Rückzug. Eigentlich eine gute Nachricht, aber eine übertriebene Hygiene könnte auch das Gegenteil bewirken. Demnach würden wir trotzdem krank werden,...
DIE DARM-IMMUN-ACHSE
Die Darm-Immun-Achse ist einer der ausgeklügeltsten Kommunikationswege im Körper. Durch einen offenen Kanal werden ständig Informationen ausgetauscht, damit du bestens gegen Eindringlinge gewappnet bist. Das ist auch dringend nötig, denn dein Darm stellt mit rund 500 m² die größte Schnittstelle zur Außenwelt dar – viel...
GESUNDER BALLAST – ÜBER DEN SINN VON PRÄBIOTIKA
Warum sind Ballaststoffe sinnvolle Präbiotika? Was sind kurzkettige Fettsäuren? Welche Bedeutung haben sie für deine Knochen und das Gehirn? Was ist der muconitritive Regelkreis? Warum helfen besonders Akazienfasern den Darmbakterien auf die Sprünge? Effizienz und Leistungsfähigkeit deiner Darmflora hängen eng mit den verfügbaren Ballaststoffen zusammen...
Abnehmen mit Probiotika - was ist dran?
Du teilst dir deinen Körper mit Billionen von Mikroorganismen, die in deinem Darm leben. Unzählige Spezies helfen dir dabei, deine Nahrung besser zu verwerten, Krankheitserreger zurückzudrängen und die Kommunikation zwischen Gehirn sowie Darm aufrecht zu erhalten. Darmbakterien sind also wertvolle Mitbewohner. Dass sie noch viel...
2‘-Fucosyllactose: Schlüsselfaktor bei Darmproblemen?
Die Muttermilch ist ein Wunderwerk. Für Säuglinge ist sie nicht nur ein Mittel zur Ernährung, sondern auch ein Lieferant von Immunglobulinen, Zytokinen oder Laktoferrin, die allesamt beim Immunschutz helfen. Ebenfalls an Bord der Muttermilch sind die sogenannten Humanen Oligosaccharide (HMO) – die funktionellen Zucker sind...
Wie sinnvoll sind Probiotika für Hunde?
Probiotika stehen immer häufiger auf dem Plan, wenn es um Nahrungsergänzungsmittel geht. Allerdings gab es in den letzten Jahren eine wahre Revolution. Bisher wurden häufig für den Menschen bestimmte Produkte eingesetzt, um die Darmflora von Hunden zu unterstützen. Neueste Entwicklungen machen es nun möglich, dem...
DIE VERNETZUNG DER SCHLEIMHÄUTE: FASZINIERENDE ZUSAMMENHÄNGE
Alles in deinem Körper ist vernetzt, so auch deine Schleimhäute. Die hilfreichen Schutzschichten befinden sich an zahlreichen Stellen und greifen insbesondere deinem Abwehrsystem unter die Arme. Interessant ist, dass Probleme, die im Zusammenhang mit der Darmschleimhaut auftreten, sich auch an der Haut bemerkbar machen können....
DARMPILZ (CANDIDA) VERTREIBEN: 3 TIPPS
Dein Körper lebt mit zahlreichen Mikroorganismen in Symbiose, zum Beispiel mit Darmbakterien. Sie sind nicht nur an der Verdauung, sondern auch an der Vitaminproduktion und Immunregulierung beteiligt. Mit Blick auf Darmpilze ist Symbiose wohl eher der falsche Begriff. Zwar bietest du den Darmpilzen einen guten...
DARM-HIRN-ACHSE: VOM LÖCHRIGEN DARM ZUM LÖCHRIGEN HIRN?
Alles in deinem Körper steht in Verbindung. So gibt es auch eine Achse, die deinen Darm mit deinem Hirn verbindet, die sogenannte Darm-Hirn-Achse. Doch was bedeutet das für deinen Alltag und was hat das Ganze mit dem Leaky-Gut-Syndrom zu tun? Eine ganze Menge, wie Experten...
DARMGESUNDE ERNÄHRUNG – DIE BESTEN LEBENSMITTEL FÜR DEINEN DARM
Luke auf, Essen rein und fertig? So einfach ist es nicht. Schließlich sind Lebensmittel nicht nur dafür da, das Sättigungsgefühl zu fördern. Unsere Nahrung versorgt unseren Organismus mit zahlreichen Nährstoffen und hält nebenbei die Darmbakterien bei Laune. Wenn du die falschen Darmbakterien fütterst, kann sich...
REISEDURCHFALL: WAS TAUGEN PROBIOTIKA?
Reisedurchfall ist ein unangenehmer Begleiter, der den Urlaub auf eine harte Probe stellen kann. Er scheint völlig wahllos zuzuschlagen, allerdings steckt dahinter durchaus ein System. Nur so viel sei verraten: Personen mit einer unausgeglichenen Darmflora und Blutgruppe A sind scheinbar besonders anfällig. Wir beschäftigen uns...
LEAKY-GUT: 7 GOLDENE REGELN FÜR DEN ALLTAG
Das Leaky-Gut-Syndrom steht für eine krankhaft erhöhte Durchlässigkeit der Darmschleimhaut. Neben Arzneimitteln wie Antibiotika sollen auch Stress und Nahrungsmittelallergien zu dem Phänomen führen. Medikamente, mit denen das Syndrom behandelt werden kann, existieren derzeit nicht. Allerdings hast du viele Möglichkeiten, positiv auf deinen Darm einzuwirken und...
MACHEN PROBIOTIKA SCHÖN?
Probiotika decken viele Anwendungsgebiete ab. Lange Zeit haben sich die Produkte mit den cleveren Helfern auf das Immunsystem konzentriert. Zunehmend rückt jetzt auch die Frage in den Mittelpunkt, ob Probiotika womöglich das unentdeckte Schönheitsgeheimnis sind. Ich möchte mit dir heute erforschen, wie die Darmflora mit...
CANDIDA IM DARM? MACH DEN TEST
WAS IST EIN CANDIDA ALBICANS? Candida albicans ist ein Pilz, der den Hefepilzen zugeordnet wird. Er ist häufiger Erreger der Kandidose, auch Candidose, Candidiasis, Candidamykose, Monoliasis, Soor oder bei Babys “Windelpilz”, genannt. Diese Art Pilz kommt auch beim Menschen häufig auf den Schleimhäuten von Mund...
HYPOSENSIBILISIERUNG: ABLAUF, KOSTEN UND ERFOLGSCHANCEN
Die Nase juckt, die Augen tränen – es ist Frühjahr. Vielleicht quält dich aber eher die Angst vor Insekten, weil du eine Insektengiftallergie hast. Im ganzen Jahr kämpfst du mit Beschwerden, wenn du zu den Hausstaubmilben-Allergikern gehörst. So oder so, eine Allergie raubt ordentlich Lebensqualität....
BALLASTSTOFFE – MEHR CONTENT FÜR DEINEN DARM
Lösliche Ballaststoffe gehören zu den Präbiotika und sind ein wichtiger Bestandteil in der Therapie und Prävention. Auf den ersten Blick ist der Begriff Ballaststoff etwas ungeschickt. Vermittelt er doch das Gefühl von unnötiger Last für den Verdauungsprozess. Doch genau das Gegenteil ist der Fall. Man...
SO STÄRKST DU DEINE KÖRPEREIGENE GEGENWEHR
Mittlerweile hast Du es ganz sicher mitbekommen. Es gibt eine alljährliche Grippewelle und diese bringt ihr Virenportfolio zu Dir und zu Deinen Mitmenschen. Sicherlich ist Dir bekannt, dass es gegen virale Erkrankungen keine ursächliche medizinische Abwehr gibt – außer das körpereigene Immunsystem. Und genau darum...
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