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ELTERN HAFTEN FÜR IHRE KINDER!
Um die therapeutischen Herausforderungen bei Kindern zu bewältigen, musst du vor allem die Eltern zu Co-Therapeuten machen. Warum und wie das geht, erfährst du in diesem Blog. Quelle: Unsplash Ben Wicks Kennst du die Frage „Behandeln Sie auch Kinder“? Es schmeichelt natürlich, weil die Eltern...
DARM-HIRN-ACHSE: VOM LÖCHRIGEN DARM ZUM LÖCHRIGEN HIRN?
Alles in deinem Körper steht in Verbindung. So gibt es auch eine Achse, die deinen Darm mit deinem Hirn verbindet, die sogenannte Darm-Hirn-Achse. Doch was bedeutet das für deinen Alltag und was hat das Ganze mit dem Leaky-Gut-Syndrom zu tun? Eine ganze Menge, wie Experten...
Teilnahmebedingungen
TEILNAHMEBEDINGUNGEN GEWINNSPIEL TEILNAHMEBEDINGUNGEN ARKTIS BIOPHARMA September 2023 VERANSTALTER Die Arktis BioPharma GmbH & Co. KG, Westerhaar 16. 58739 Wickede (Ruhr) (nachfolgend „Arktis BioPharma“ oder „wir“ genannt) führt das Gewinnspiel „Arktis BioPharma Gewinnspiel Dezember “ (nachfolgend das „Gewinnspiel“) auf dem Instagram Account @arktis_biopharma auf Instagram durch,...
LEAKY GUT: DIAGNOSE MITTELS STUHL ODER BLUT?
DAS LEAKY GUT PRODUKTEMPFEHLUNGEN VON ARKTIS BIOPHARMA Leaky Gut – dieser Begriff steht für „löchriger Darm“. Das Phänomen beschäftigt Wissenschaftler und Mediziner auf der ganzen Welt. Untersuchungen zufolge könnte das sogenannte Leaky Gut-Syndrom, bei dem der Darm ungewöhnlich durchlässig ist, sogar eine Rolle bei Herzerkrankungen oder...
NÄHRSTOFFE IN DER SCHWANGERSCHAFT
Juchu, wir sind schwanger! Direkt nach dem ersten Jubeln kommt die Unsicherheit. Lebe ich gesund genug, ernähre ich mich richtig, damit mein Bauchbewohner genügend Nährstoffe abbekommt? Die gute Nachricht ist, dass alles gar nicht so kompliziert ist, wie es erscheint. Verfolgst du in deinem Alltag...
WINTERBLUES: WAS BRINGT L-TRYPTOPHAN?
Die kalte Jahreszeit naht und deine Stimmung ist im Keller. Das geht vielen Menschen so. Der sogenannte Winterblues kann die Tage unbarmherzig beherrschen. Motivationslosigkeit und anhaltende Müdigkeit sind die häufigsten Symptome. Glücklicherweise gibt es einige Tipps, mit denen du deine Laune anheben kannst. Neben genügend...
Hund und Katze: die besten Calciumlieferanten für deinen Liebling
Calcium ist ein wichtiger Mineralstoff, nicht nur für uns Menschen. Dein Hund oder deine Katze benötigt den Nährstoff, um lebenswichtige Körpervorgänge aufrechtzuerhalten. Die Versorgung mit Calcium gestaltet sich aber nicht immer einfach. Insbesondere Tierbesitzer, die ihre Lieblinge roh füttern, stehen vor der Frage, wie dem...
Lässt sich das Glück beeinflussen?
Das Thema Glück lässt uns nicht los und ist in unserem Wortschatz fest verankert. Davon zeugen Aussprüche wie „Ich bin glücklich“ oder „Glück gehabt!“ Irgendwie scheinen wir alle nach Glück zu streben, wollen es halten und ausbauen. Doch was ist Glück überhaupt und können wir...
IMMUNSYSTEM: FUNKTIONSWEISE UND TIPPS FÜR DEN WINTER
Das Immunsystem ist dein körpereigener Bodyguard. Viele glauben, dass es ausschließlich Krankheitserreger bekämpft. In Wahrheit schützt es deinen Körper aber auch vor Schadstoffen und krankmachenden Zellveränderungen. Um diese großartigen Leistungen zu vollbringen, legen sich verschiedene Körperbestandteile ins Zeug. Organe, Eiweiße und Zellarten arbeiten in einem...
Verstopfung: die besten Tipps für einen schwungvollen Alltag
Ungewöhnlich lange Toilettensitzungen, klumpiger Stuhl und ein Völlegefühl – bei fast jedem Menschen kommt zeitweise die Darmentleerung ins Stocken. Innerhalb weniger Tage regelt sich das Problem aber häufig von selbst. Chronische Obstipation, also langanhaltende Verstopfung, kann im Alltag hingegen zur Belastungsprobe werden und die Lebensqualität...
Frühlingserwachen: wie Jahreszeiten den Biorhythmus beeinflussen
Der Frühling ist da. Sobald die ersten Sonnenstrahlen nach langer Zeit die Gesichter der Nachbarn berühren, werden sie aktiv. Wie plötzlich angeknipst, beginnen sie, Beete fit zu machen, Blumen heranzutragen oder die Einfahrt zu reinigen. Auch im Möbelhaus ist das Phänomen der plötzlich erwachten Bevölkerung...
BROKEN-HEART-SYNDROM: TOD DURCH EIN GEBROCHENES HERZ?
Jeder von uns hatte schon einmal Liebeskummer und dabei das Gefühl, dass das Herz auseinanderbricht. Was sich in dem Moment schrecklich anfühlt, hat meistens keine körperlichen Folgen. Doch es gibt Menschen, die tatsächlich an einem gebrochenen Herzen versterben können – sie leiden unter dem sogenannten...
LEAKY GUT UND GENUSSMITTEL: WAS IST ERLAUBT?
Bei dem Leaky-Gut-Syndrom ist deine Darmschleimhaut durchlässiger, als sie sein sollte. Experten führen das darauf zurück, dass die sogenannten Tight Junctions, das sind schmale Bänder aus Membranproteinen, nicht mehr vollständig die Zellzwischenräume abdichten. Dadurch können auch schadhafte Substanzen deine Darmbarriere überwinden und zum Beispiel chronische...
PROBIOTIKA BEI DREIMONATSKOLIKEN
Die Nerven liegen blank, die der Eltern und des Babys. Dreimonatskoliken gehen mit anhaltenden Schreiattacken des Säuglings einher. In der Regel treten sie in der zweiten Lebenswoche auf, wobei die Intensität um die sechste Woche herum besonders stark ist. Häufig ist zu beobachten, dass die...
NÄHRSTOFFE FÜR JEDE ZYKLUSPHASE
Dein Zyklus ist wie ein innerer Kompass. Er zeigt dir genau an, in welcher Phase du dich gerade befindest. Insgesamt drei Hormonphasen werden im weiblichen Zyklus voneinander unterschieden. Dazu zählen Follikelphase, Ovulationsphase und Lutealphase. Das Besondere ist, dass du dich in jeder Phase anders fühlst....
NÄHRSTOFFE BEI JETLAG + TIPPS
Der Jetlag reist üblicherweise immer dann mit, wenn du mehrere Zeitzonen überschreitest. Er entsteht, sobald die innere Uhr durch äußere Einflüsse aus dem Takt gerät. Müdigkeit, Abgeschlagenheit und Muskelverspannungen können dann die ersten Urlaubstage begleiten. Besonders ärgerlich ist das, wenn eine anstrengende Rundreise geplant oder...
WANN ENTWICKELT SICH MEIN MIKROBIOM?
In deinem Darm herrscht reges Treiben. Das ist auch gut so, denn durch die unglaublich vielen Mikroorganismen werden zahlreiche Körpervorgänge aufrechterhalten. Das Mikrobiom befindet sich aber nicht nur in deinem größten inneren Organ, sondern auch auf deiner Haut. Wir widmen uns heute der interessanten Multikulti-Gesellschaft...
IMMUNSYSTEM: WAS TAUGT VITAMIN D?
Wenn du erkrankst, sind zwei Dinge sicher: Du bist mit einem Erreger in Kontakt gekommen, der infektiös ist. Außerdem hat es dein Immunsystem nicht geschafft, den Eindringling aus eigener Kraft zu bekämpfen. Ein geschwächtes Immunsystem und der Erreger arbeiten somit, wenn auch teilweise ungewollt, gemeinsam...
Intuitives Essen: was steckt dahinter?
Du machst den Kühlschrank auf und schaust dich darin um. Irgendwie bist du heute unentschlossen: Soll es Pasta, eine Suppe oder doch lieber ein Joghurt sein? Das klingt, als ob eine andere Frage viel wichtiger wäre, nämlich: Bin ich überhaupt hungrig? Das intuitive Essen hilft...
Colostrum: Die Kraft der Erstmilch
Wenn es etwas gibt, das einem Kraftelixier und Immunbooster am nächsten kommt, ist es wohl Colostrum. Die Erstmilch enthält zahlreiche Substanzen, die das Immunsystem und den Energielevel pushen. Colostrum zählt zu den beliebten Nahrungsergänzungsmitteln. Allerdings nicht nur für Menschen. Wir verraten, warum sich Colostrum auch...
7 SOFORTTIPPS FÜR MEHR HERZGESUNDHEIT
Etwa 100.000-mal – so oft schlägt dein Herz jeden Tag für dich. Es sorgt dafür, dass dein Körper dauerhaft mit genügend Sauerstoff und Nährstoffen versorgt ist. Dein Herz ist flexibel, denn es passt sich an die verschiedenen körperlichen Herausforderungen in deinem Leben an. Das sind...
HISTAMININTOLERANZ: SO ERNÄHRST DU DICH RICHTIG
Eine Histaminunverträglichkeit kann fiese Beschwerden machen. Hautrötungen, Magen-Darm-Probleme, Kopfschmerzen und Herzrasen sind nur wenige Beispiele. Der beste Rat ist, Histamin weitläufig aus dem Weg zu gehen. Doch Histamin vom Speiseplan zu streichen, ist gar nicht so einfach. Das liegt daran, dass die Substanz in sehr...
HISTAMINOSE: WANN HISTAMIN ZUM PROBLEM WIRD
Histamin ist eigentlich eine harmlose Substanz, die in deinem Körper und in Lebensmitteln auf natürliche Weise vorkommt. Bei einer Histaminose reagiert der Organismus aber überempfindlich auf das Gewebshormon – klassische Allergiesymptome entstehen. Heute erforschen wir gemeinsam, woran du eine Histaminunverträglichkeit erkennst. Außerdem verrate ich dir,...
DIE BESTEN REZEPTE FÜR EIN STARKES IMMUNSYSTEM
Du möchtest dein Immunsystem pimpen? Dann hältst du bestimmt Ausschau nach gesunden Lebensmitteln. Die gute Nachricht: Zahlreiche Früchte und Gemüsesorten enthalten eine gesunde Nährstoffkombination. Doch wie gelingt es, sie clever miteinander zu kombinieren und welche Grundnahrungsmittel passen dazu? Ich sage: „Raus aus der grauen Theorie“...
FRUCHTBARKEIT BEI MÄNNERN ERHÖHEN: 7 TIPPS
Fruchtbarkeit wird mit Männlichkeit assoziiert. Völliger Quatsch, denn auch die männlichsten Männer können Probleme mit ihrer Fruchtbarkeit haben. Jetzt ist Scham oder Verleugnung ein schlechter Ratgeber. Die gute Nachricht ist schließlich, dass mit einigen Tipps die Spermienqualität verbessert werden kann. Viele davon betreffen den Lebensstil...
LIBIDO ANREGEN: LEBENSMITTEL & NÄHRSTOFFE FÜR MEHR LUST
Wenn mehr Frust als Lust im Bett stattfindet, kann dahinter eine sexuelle Unlust stecken. Eine verminderte Libido kann auf zahlreiche Ursachen zurückgeführt werden. Nicht selten bestehen zeitgleich Orgasmus- oder Erektionsstörungen. Die Ursachen sind vielfältig. Sie reichen von psychischen Blockaden über die Medikamenteneinnahme bis hin zu...
CELLULITE: HELFEN NÄHRSTOFFE BEI ORANGENHAUT?
Cellulite erinnert an alte Orangen oder eine abgesteppte Matratze. Was wenig schmeichelhaft klingt, betrifft laut Schätzungen über 90 % aller Frauen. Handelt es sich deshalb um ein Schicksal, was genauso hingenommen werden muss? Nicht unbedingt, denn neben der genetischen Veranlagung gibt es weitere Faktoren, die...
BRÜCHIGE HAARE: SOS TIPPS UND DAUERBRENNER
Gesunde Haare sind sehenswert, sinnlich und wandelbar. Brüchige Haare sind hingegen ein Ärgernis. Die gute Nachricht ist, dass du dich mit ihnen nicht abfinden musst. Zunächst gilt es jedoch die Ursachen zu erforschen. Im nächsten Schritt hast du die Möglichkeit, mit einfachen Tricks Abhilfe zu...
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