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MACHEN PROBIOTIKA SCHÖN?
Probiotika decken viele Anwendungsgebiete ab. Lange Zeit haben sich die Produkte mit den cleveren Helfern auf das Immunsystem konzentriert. Zunehmend rückt jetzt auch die Frage in den Mittelpunkt, ob Probiotika womöglich das unentdeckte Schönheitsgeheimnis sind. Ich möchte mit dir heute erforschen, wie die Darmflora mit...
PROBIOTIKA BEI DREIMONATSKOLIKEN
Die Nerven liegen blank, die der Eltern und des Babys. Dreimonatskoliken gehen mit anhaltenden Schreiattacken des Säuglings einher. In der Regel treten sie in der zweiten Lebenswoche auf, wobei die Intensität um die sechste Woche herum besonders stark ist. Häufig ist zu beobachten, dass die...
REISEDURCHFALL: WAS TAUGEN PROBIOTIKA?
Reisedurchfall ist ein unangenehmer Begleiter, der den Urlaub auf eine harte Probe stellen kann. Er scheint völlig wahllos zuzuschlagen, allerdings steckt dahinter durchaus ein System. Nur so viel sei verraten: Personen mit einer unausgeglichenen Darmflora und Blutgruppe A sind scheinbar besonders anfällig. Wir beschäftigen uns...
Wie sinnvoll sind Probiotika für Hunde?
Probiotika stehen immer häufiger auf dem Plan, wenn es um Nahrungsergänzungsmittel geht. Allerdings gab es in den letzten Jahren eine wahre Revolution. Bisher wurden häufig für den Menschen bestimmte Produkte eingesetzt, um die Darmflora von Hunden zu unterstützen. Neueste Entwicklungen machen es nun möglich, dem...
PROBIOTIKA NACH ANTIBIOTIKA: ERST ABFORSTUNG, DANN AUFFORSTUNG
Die Einnahme spezieller Antibiotika kommt einer Rodung nahe. Nur, dass hier keine Bäume, sondern nützliche Mikroorganismen in der Darmflora weichen müssen. Das Mikrobiom spielt für deine Gesundheit eine große Rolle. Schließlich befindet sich im Darm der Großteil der Immunzellen. Deshalb ist es wichtig, die Artenvielfalt...
CHRONISCH-ENTZÜNDLICHE DARMERKRANKUNGEN: KÖNNEN DARMBAKTERIEN (PROBIOTIKA) HELFEN?
Probleme mit dem Darm, die hatte wohl jeder schon einmal von uns. Bei chronisch-entzündlichen Darmerkrankungen (CED) ist aber alles anders. Der Spuk ist nicht nach wenigen Wochen vorbei, sondern tritt immer wieder auf. Ein klassischer chronischer Verlauf, der Betroffene in die Knie zwingt. Neue Hoffnung...
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BABIES BRAUCHEN BAKTERIEN
Darf ich einem Neugeborenen Probiotika geben? Was kann ich tun, wenn mein Baby dauernd pupst oder Durchfall hat? Was hilft bei Schreikindern? Welche Probiotika sind sicher während der Schwangerschaft? Hat mein unerfüllter Kinderwunsch vielleicht mit meiner Darmgesundheit zu tun? Immer mehr Schwangere, Kinder und Säuglinge...
LEAKY GUT: MIKROBIOTA UNTER DER LUPE
Was haben Bakterien im Darm mit dem Leaky Gut, also einem löchrigen Darm, zu tun? Eine ganze Menge, wie Experten herausgefunden haben. Wir widmen uns heute gemeinsam den spannenden Zusammenhängen und erforschen, ob und wie Probiotika bei einem Leaky-Gut-Syndrom helfen können. Freue dich auf eine...
HYPOSENSIBILISIERUNG: ABLAUF, KOSTEN UND ERFOLGSCHANCEN
Die Nase juckt, die Augen tränen – es ist Frühjahr. Vielleicht quält dich aber eher die Angst vor Insekten, weil du eine Insektengiftallergie hast. Im ganzen Jahr kämpfst du mit Beschwerden, wenn du zu den Hausstaubmilben-Allergikern gehörst. So oder so, eine Allergie raubt ordentlich Lebensqualität....
GESUNDER BALLAST – ÜBER DEN SINN VON PRÄBIOTIKA
Warum sind Ballaststoffe sinnvolle Präbiotika? Was sind kurzkettige Fettsäuren? Welche Bedeutung haben sie für deine Knochen und das Gehirn? Was ist der muconitritive Regelkreis? Warum helfen besonders Akazienfasern den Darmbakterien auf die Sprünge? Effizienz und Leistungsfähigkeit deiner Darmflora hängen eng mit den verfügbaren Ballaststoffen zusammen...
NAHRUNGSERGÄNZUNGSMITTEL IM SPORT
Wenn du sportlich erfolgreich sein möchtest, gibt es drei Faktoren, die du nicht vernachlässigen solltest. Welche das sind, erfährst du in diesem Artikel. Zudem verraten wir dir, welche Nahrungsergänzungsmittel im Sport sinnvoll sein können. Keine Sorge, wir bewegen uns auch abseits der Mainstream-Produkte, die sich...
BALLASTSTOFFE – MEHR CONTENT FÜR DEINEN DARM
Lösliche Ballaststoffe gehören zu den Präbiotika und sind ein wichtiger Bestandteil in der Therapie und Prävention. Auf den ersten Blick ist der Begriff Ballaststoff etwas ungeschickt. Vermittelt er doch das Gefühl von unnötiger Last für den Verdauungsprozess. Doch genau das Gegenteil ist der Fall. Man...
Akazienfasern: Ballaststoffe für den Hund
Akazienfasern sind bei Menschen zu einem beliebten Begleiter in der Ernährung geworden. Die wünschenswerten Eigenschaften sollten aber nicht nur auf den Humanbereich begrenzt werden. Schließlich steckt in den kleinen Fasern jede Menge Potenzial, auch für deinen Vierbeiner. Wir widmen uns heute dem großartigen Ballaststoff. Unter...
SIBO und RDS - der Verbindung auf der Spur
Der Darm ist nicht nur, wie häufig angeführt, der Sitz der Gesundheit, sondern auch der Mittelpunkt des Wohlbefindens. Das zeigt uns das größte innere Organ sehr anschaulich, wenn dort etwas aus dem Takt gerät. Halten Darmprobleme länger an, können dahinter das Reizdarmsyndrom oder SIBO, eine...
NÄHRSTOFFE IN DER SCHWANGERSCHAFT
Juchu, wir sind schwanger! Direkt nach dem ersten Jubeln kommt die Unsicherheit. Lebe ich gesund genug, ernähre ich mich richtig, damit mein Bauchbewohner genügend Nährstoffe abbekommt? Die gute Nachricht ist, dass alles gar nicht so kompliziert ist, wie es erscheint. Verfolgst du in deinem Alltag...
SINNVOLLE NEM FÜR TIER UND MENSCH
Menschen und Tiere leben heute in einem engen Verbund miteinander. Beobachtungen zeigen, dass sich das Ernährungsverhalten sogar an den menschlichen Gefährten angepasst hat. Natürlich liegt es im Interesse des Tierhalters, seinen Wegbegleiter möglichst lange fit und gesund zu halten. Neben viel Bewegung und einer ausgewogenen...
DIE VERNETZUNG DER SCHLEIMHÄUTE: FASZINIERENDE ZUSAMMENHÄNGE
Alles in deinem Körper ist vernetzt, so auch deine Schleimhäute. Die hilfreichen Schutzschichten befinden sich an zahlreichen Stellen und greifen insbesondere deinem Abwehrsystem unter die Arme. Interessant ist, dass Probleme, die im Zusammenhang mit der Darmschleimhaut auftreten, sich auch an der Haut bemerkbar machen können....
MIKRONÄHRSTOFFE BEI ALLERGIEN
Wenn du eine Allergie hast, reagiert dein Immunsystem über. Selbst harmlose Stoffe können dann zu lästigen Beschwerden führen. Darunter leidet aber nicht nur dein Wohlbefinden. Ist dein Abwehrsystem ständig auf Angriff gepolt, kann das auch Erkrankungen wie Asthma bronchiale begünstigen. Ich möchte mit dir heute...
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