Suche

    Filtern
      42 Ergebnisse
      SILENT INFLAMMATION – DARMPFLEGE IST WICHTIG, AUCH OHNE SYMPTOMESILENT INFLAMMATION – DARMPFLEGE IST WICHTIG, AUCH OHNE SYMPTOMESilent Inflammation – das ist der englische Begriff für „stille Entzündung“. Unentdeckte Entzündungsherde können in deinem Körper schwerwiegende Probleme verursachen. Auch dann, wenn du keine Symptome bemerkst. Wir erklären dir den Zusammenhang zwischen dem Immunwunder Darm und der Silent Inflammation. Zudem verraten wir, warum die Darmpflege...
      Arktis Eisen C
      €21,60
      MEIN LEBEN MIT HISTAMINOSEMEIN LEBEN MIT HISTAMINOSEHista, was? Noch vor einem Jahr konnte ich mit dem Begriff „Histaminose“ rein gar nichts anfangen. Ich war eine ganz normale Frau, Mitte 20. Auf die Frage, ob ich Nahrungsmittelunverträglichkeiten habe, konnte ich ganz klar mit „Nein“ antworten. Doch etwas brodelte in mir, und das...
      HISTAMINOSE: WANN HISTAMIN ZUM PROBLEM WIRDHISTAMINOSE: WANN HISTAMIN ZUM PROBLEM WIRDHistamin ist eigentlich eine harmlose Substanz, die in deinem Körper und in Lebensmitteln auf natürliche Weise vorkommt. Bei einer Histaminose reagiert der Organismus aber überempfindlich auf das Gewebshormon – klassische Allergiesymptome entstehen. Heute erforschen wir gemeinsam, woran du eine Histaminunverträglichkeit erkennst. Außerdem verrate ich dir,...
      NAHRUNGSMITTELUNVERTRÄGLICHKEITEN AUF DER SPURNAHRUNGSMITTELUNVERTRÄGLICHKEITEN AUF DER SPURWAS IST EINE NAHRUNGSMITTELUNVERTRÄGLICHKEIT? Bei einer Nahrungsmittelunverträglichkeit, auch als Nahrungsmittelintoleranz bezeichnet, ist dein Körper nicht in der Lage, bestimmte Lebensmittel oder Bestandteile darin zu verdauen. Stattdessen werden Abbauprodukte erschaffen, die deinen Organismus belasten und zu anhaltenden Beschwerden führen können. Wenn du eine Nahrungsmittelunverträglichkeit hast, fehlt...
      SIBO und RDS - der Verbindung auf der SpurSIBO und RDS - der Verbindung auf der SpurDer Darm ist nicht nur, wie häufig angeführt, der Sitz der Gesundheit, sondern auch der Mittelpunkt des Wohlbefindens. Das zeigt uns das größte innere Organ sehr anschaulich, wenn dort etwas aus dem Takt gerät. Halten Darmprobleme länger an, können dahinter das Reizdarmsyndrom oder SIBO, eine...
      NAHRUNGSERGÄNZUNGSMITTEL BEI PMSNAHRUNGSERGÄNZUNGSMITTEL BEI PMSPrämenstruelles Syndrom, kurz PMS, ist das Schreckgespenst aller menstruierenden Frauen. Mit zahlreichen Beschwerden wie Brustspannen, Schlafbeschwerden, Reizbarkeit oder Konzentrationsproblemen versüßt es den ohnehin schon anstrengenden weiblichen Zyklus. Doch warum kommt es überhaupt zu PMS, was macht es mit dem Alltag und was können Nahrungsergänzungsmittel dann...
      LEAKY GUT SYNDROM: WENN DER DARM NICHT RICHTIG DICHT ISTLEAKY GUT SYNDROM: WENN DER DARM NICHT RICHTIG DICHT ISTIst dein Darm noch richtig dicht? Was sich wie eine abstruse Beleidigung anhört, ist eine durchaus berechtigte Frage. Ein durchlässiger Darm, auch als „Leaky gut“ bezeichnet, kann Bauchschmerzen und Verdauungsprobleme auslösen. Im weiteren Verlauf können weitreichende Erkrankungen wie Autoimmunerkrankungen die Folge sein. Wir verraten dir...
      HISTAMININTOLERANZ: SO ERNÄHRST DU DICH RICHTIGHISTAMININTOLERANZ: SO ERNÄHRST DU DICH RICHTIGEine Histaminunverträglichkeit kann fiese Beschwerden machen. Hautrötungen, Magen-Darm-Probleme, Kopfschmerzen und Herzrasen sind nur wenige Beispiele. Der beste Rat ist, Histamin weitläufig aus dem Weg zu gehen. Doch Histamin vom Speiseplan zu streichen, ist gar nicht so einfach. Das liegt daran, dass die Substanz in sehr...
      HYPOSENSIBILISIERUNG: ABLAUF, KOSTEN UND ERFOLGSCHANCENHYPOSENSIBILISIERUNG: ABLAUF, KOSTEN UND ERFOLGSCHANCENDie Nase juckt, die Augen tränen – es ist Frühjahr. Vielleicht quält dich aber eher die Angst vor Insekten, weil du eine Insektengiftallergie hast. Im ganzen Jahr kämpfst du mit Beschwerden, wenn du zu den Hausstaubmilben-Allergikern gehörst. So oder so, eine Allergie raubt ordentlich Lebensqualität....
      ALLERGIE: DAS PASSIERT IN DEINEM KÖRPERALLERGIE: DAS PASSIERT IN DEINEM KÖRPERBei einer Allergie meint es dein Immunsystem zu gut. Experten sprechen dabei auch von einer überschießenden Immunreaktion. Doch was geschieht genau in deinem Körper, wenn eine Allergie vorliegt? Ich möchte dieser Frage heute mit dir gemeinsam auf den Grund gehen. Lass uns entdecken, welche Akteure...
      NAHRUNGSMITTELALLERGIE: WENN DAS IMMUNSYSTEM REBELLIERTNAHRUNGSMITTELALLERGIE: WENN DAS IMMUNSYSTEM REBELLIERTDein Immunsystem ist dein Bodyguard. Manchmal nimmt es die Körperabwehr aber zu genau und reagiert bei Substanzen, die nichts Böses im Sinn haben. Das ist bei einer Lebensmittelallergie der Fall. Bei ca. 4 % führen Nüsse, Meeresfrüchte, Obst und Co. zu unangenehmen Beschwerden. Ich verrate...
      LEAKY GUT: DIAGNOSE MITTELS STUHL ODER BLUT?LEAKY GUT: DIAGNOSE MITTELS STUHL ODER BLUT?DAS LEAKY GUT PRODUKTEMPFEHLUNGEN VON ARKTIS BIOPHARMA Leaky Gut – dieser Begriff steht für „löchriger Darm“. Das Phänomen beschäftigt Wissenschaftler und Mediziner auf der ganzen Welt. Untersuchungen zufolge könnte das sogenannte Leaky Gut-Syndrom, bei dem der Darm ungewöhnlich durchlässig ist, sogar eine Rolle bei Herzerkrankungen oder...
      LEAKY GUT SYNDROM UND DEPRESSIONEN: GIBT ES EINEN ZUSAMMENHANG?LEAKY GUT SYNDROM UND DEPRESSIONEN: GIBT ES EINEN ZUSAMMENHANG?Bei einem Leaky Gut Syndrom ist der Darm ungewöhnlich durchlässig und verschafft so Bauchschmerzen und Verdauungsproblemen eine gute Grundlage. Nur keine falsche Bescheidenheit. Schließlich ist ein „löchriger“ Darm nicht nur ein simpler Störfaktor im Alltag, sondern wird von Experten auch ganz gezielt mit chronischen Erkrankungen in Zusammenhang...
      EISENSPEICHER AUFFÜLLEN: SO GEHT’S!EISENSPEICHER AUFFÜLLEN: SO GEHT’S!Eisen ist ein herausragendes Spurenelement. Es hilft dabei, deinen Körper mit Sauerstoff und Energie zu versorgen. Auch Hormone und Neurotransmitter setzen auf die Kraft des Nährstoffs. Fehlt es an Eisen, droht eine Vielzahl von Beschwerden. Sind die Speicher geleert, fühlst du dich vor allem müde...
      PROBIOTIKA BEI DREIMONATSKOLIKENPROBIOTIKA BEI DREIMONATSKOLIKENDie Nerven liegen blank, die der Eltern und des Babys. Dreimonatskoliken gehen mit anhaltenden Schreiattacken des Säuglings einher. In der Regel treten sie in der zweiten Lebenswoche auf, wobei die Intensität um die sechste Woche herum besonders stark ist. Häufig ist zu beobachten, dass die...
      NÄHRSTOFFE BEI JETLAG + TIPPSNÄHRSTOFFE BEI JETLAG + TIPPSDer Jetlag reist üblicherweise immer dann mit, wenn du mehrere Zeitzonen überschreitest. Er entsteht, sobald die innere Uhr durch äußere Einflüsse aus dem Takt gerät. Müdigkeit, Abgeschlagenheit und Muskelverspannungen können dann die ersten Urlaubstage begleiten. Besonders ärgerlich ist das, wenn eine anstrengende Rundreise geplant oder...
      BLASENENTZÜNDUNG: VORBEUGUNG UND SOS TIPPSBLASENENTZÜNDUNG: VORBEUGUNG UND SOS TIPPSDie Natur hat uns Frauen mit einer kurzen Harnröhre ausgestattet. Bakterien müssen somit nur einen übersichtlichen Weg bis zur Blase zurücklegen. Hinzu kommt, dass Harnröhre und After in direkter Nachbarschaft liegen – gute Karten für eine Bakterienverschleppung. Die anatomischen Gegebenheiten sind also der Grund dafür,...
      GESUNDER DARM, GESUNDE VAGINA, GESUNDE BLASEGESUNDER DARM, GESUNDE VAGINA, GESUNDE BLASEDein Wohlbefinden wird maßgeblich durch das Gleichgewicht in deinem Körper bestimmt. Dafür gibt es viele Beispiele. Die Kalzium-Phosphat-Balance sorgt für starke Knochen, das Gleichgewicht zwischen Säuren und Basen für genügend Energie. Was häufig außer acht gelassen wird, ist der Darm. Als Zentrum der Gesundheit ist...
      HISTAMINARME GETRÄNKE: KAFFEE, TEE UND ALKOHOL BEI HISTAMINOSEHISTAMINARME GETRÄNKE: KAFFEE, TEE UND ALKOHOL BEI HISTAMINOSEEine herrlich duftende Tasse Kaffee oder Tee gehört zum Morgenritual für dich dazu? Du trinkst auch gerne mal ein Glas Alkohol? Wenn du empfindlich auf Histamin reagierst, solltest du dabei allerdings vorsichtig sein. Ich verrate dir heute, warum Kaffee, Tee und Alkohol bei einer Histaminintoleranz...
      NÄHRSTOFFE IN DER SCHWANGERSCHAFTNÄHRSTOFFE IN DER SCHWANGERSCHAFTJuchu, wir sind schwanger! Direkt nach dem ersten Jubeln kommt die Unsicherheit. Lebe ich gesund genug, ernähre ich mich richtig, damit mein Bauchbewohner genügend Nährstoffe abbekommt? Die gute Nachricht ist, dass alles gar nicht so kompliziert ist, wie es erscheint. Verfolgst du in deinem Alltag...
      REISEDURCHFALL: WAS TAUGEN PROBIOTIKA?REISEDURCHFALL: WAS TAUGEN PROBIOTIKA?Reisedurchfall ist ein unangenehmer Begleiter, der den Urlaub auf eine harte Probe stellen kann. Er scheint völlig wahllos zuzuschlagen, allerdings steckt dahinter durchaus ein System. Nur so viel sei verraten: Personen mit einer unausgeglichenen Darmflora und Blutgruppe A sind scheinbar besonders anfällig. Wir beschäftigen uns...
      MIKRONÄHRSTOFFE BEI ALLERGIENMIKRONÄHRSTOFFE BEI ALLERGIENWenn du eine Allergie hast, reagiert dein Immunsystem über. Selbst harmlose Stoffe können dann zu lästigen Beschwerden führen. Darunter leidet aber nicht nur dein Wohlbefinden. Ist dein Abwehrsystem ständig auf Angriff gepolt, kann das auch Erkrankungen wie Asthma bronchiale begünstigen. Ich möchte mit dir heute...
      HISTAMIN – FREUND ODER FEIND?HISTAMIN – FREUND ODER FEIND?Ob Allergie, Quaddelbildung oder Unverträglichkeit, Histamin hat zunächst einen schlechten Ruf. Tatsächlich ist Histamin für die meisten Allergiesymptome mitverantwortlich, spielt aber auch eine lebensnotwendige Rolle als Neurotransmitter, in der Embryonalentwicklung und als allgemeiner Botenstoff. Die Frage nach Freund oder Feind ist nicht schwarz oder weiß,...
      BROKEN-HEART-SYNDROM: TOD DURCH EIN GEBROCHENES HERZ?BROKEN-HEART-SYNDROM: TOD DURCH EIN GEBROCHENES HERZ?Jeder von uns hatte schon einmal Liebeskummer und dabei das Gefühl, dass das Herz auseinanderbricht. Was sich in dem Moment schrecklich anfühlt, hat meistens keine körperlichen Folgen. Doch es gibt Menschen, die tatsächlich an einem gebrochenen Herzen versterben können – sie leiden unter dem sogenannten...
      NÄHRSTOFFE FÜR JEDE ZYKLUSPHASENÄHRSTOFFE FÜR JEDE ZYKLUSPHASEDein Zyklus ist wie ein innerer Kompass. Er zeigt dir genau an, in welcher Phase du dich gerade befindest. Insgesamt drei Hormonphasen werden im weiblichen Zyklus voneinander unterschieden. Dazu zählen Follikelphase, Ovulationsphase und Lutealphase. Das Besondere ist, dass du dich in jeder Phase anders fühlst....
      Post Summer Blues, was tun?Post Summer Blues, was tun?Der Wetterfrosch prognostiziert niedrige Temperaturen, die Tage werden kürzer und die Sonne weicht immer öfter dem Schmuddelwetter – der Herbst kündigt sich an. Mit dem Jahreszeitenwechsel verblassen die schönen Sommererinnerungen und du hast regelrecht das Gefühl, dass dir etwas weggenommen wird. In dieser Zeit kann...
      IMMUNSYSTEM STÄRKEN MIT SPORT: SO GEHT’S!IMMUNSYSTEM STÄRKEN MIT SPORT: SO GEHT’S!Sport kann das Immunsystem nicht nur stärken, sondern auch verjüngen. Ich möchte mit dir heute erforschen, was in deinem Körper passiert, wenn du dich sportlich betätigst und warum die Dosis ganz entscheidend ist. Außerdem finden wir gemeinsam heraus, welche Sportarten das Immunsystem am besten auf...