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COLOSTRUM BEI VIRUSINFEKTIONEN
IMMUNOGENE NATURSTOFFE IM COLOSTRUM VERBESSERN DEIN IMMUNSYSTEM GEGEN VIRALE INFEKTIONEN Gegen deine bakteriellen Infektionen hat die Medizin mit den Antibiotika eine wirkungsvolle Therapie gefunden. Anders bei Virusinfektionen. Da Viren keinen eigenen Stoffwechsel und auch keine Zellwand besitzen, sind Antibiotika machtlos. Bei Virusinfektionen ist und bleibt...
IMMUNSYSTEM: FUNKTIONSWEISE UND TIPPS FÜR DEN WINTER
Das Immunsystem ist dein körpereigener Bodyguard. Viele glauben, dass es ausschließlich Krankheitserreger bekämpft. In Wahrheit schützt es deinen Körper aber auch vor Schadstoffen und krankmachenden Zellveränderungen. Um diese großartigen Leistungen zu vollbringen, legen sich verschiedene Körperbestandteile ins Zeug. Organe, Eiweiße und Zellarten arbeiten in einem...
DIE WICHTIGSTEN IMMUNSYSTEM-MYTHEN IM CHECK
Wir alle kennen Mythen – sie halten sich oft hartnäckig, obwohl sie manchmal nicht ein Fünkchen Wahrheit besitzen. Heute möchte ich mir mit dir die wichtigsten Mythen rund um das Immunsystem ansehen: Was ist davon wahr und was können wir aus unserem Gedächtnis streichen? Warum...
REISEDURCHFALL: WAS TAUGEN PROBIOTIKA?
Reisedurchfall ist ein unangenehmer Begleiter, der den Urlaub auf eine harte Probe stellen kann. Er scheint völlig wahllos zuzuschlagen, allerdings steckt dahinter durchaus ein System. Nur so viel sei verraten: Personen mit einer unausgeglichenen Darmflora und Blutgruppe A sind scheinbar besonders anfällig. Wir beschäftigen uns...
SO STÄRKST DU DEINE KÖRPEREIGENE GEGENWEHR
Mittlerweile hast Du es ganz sicher mitbekommen. Es gibt eine alljährliche Grippewelle und diese bringt ihr Virenportfolio zu Dir und zu Deinen Mitmenschen. Sicherlich ist Dir bekannt, dass es gegen virale Erkrankungen keine ursächliche medizinische Abwehr gibt – außer das körpereigene Immunsystem. Und genau darum...
WÄRME/KÄLTE - DAS MACHEN TEMPERATUREN MIT UNSEREM IMMUNSYSTEM
Der Körper muss sich immer wieder auf neue Temperaturen einstellen. Dafür sorgen das Wetter und innere Einflüsse wie Fieber. Manchmal konfrontieren wir den Organismus auch ganz gezielt mit Hitze oder Kälte – zum Beispiel mit Saunabesuchen oder Wechselduschen. Doch wie reagiert das Immunsystem auf die...
IMMUNSYSTEM STÄRKEN MIT SPORT: SO GEHT’S!
Sport kann das Immunsystem nicht nur stärken, sondern auch verjüngen. Ich möchte mit dir heute erforschen, was in deinem Körper passiert, wenn du dich sportlich betätigst und warum die Dosis ganz entscheidend ist. Außerdem finden wir gemeinsam heraus, welche Sportarten das Immunsystem am besten auf...
DIE DARM-IMMUN-ACHSE
Die Darm-Immun-Achse ist einer der ausgeklügeltsten Kommunikationswege im Körper. Durch einen offenen Kanal werden ständig Informationen ausgetauscht, damit du bestens gegen Eindringlinge gewappnet bist. Das ist auch dringend nötig, denn dein Darm stellt mit rund 500 m² die größte Schnittstelle zur Außenwelt dar – viel...
LEAKY GUT SYNDROM UND DEPRESSIONEN: GIBT ES EINEN ZUSAMMENHANG?
Bei einem Leaky Gut Syndrom ist der Darm ungewöhnlich durchlässig und verschafft so Bauchschmerzen und Verdauungsproblemen eine gute Grundlage. Nur keine falsche Bescheidenheit. Schließlich ist ein „löchriger“ Darm nicht nur ein simpler Störfaktor im Alltag, sondern wird von Experten auch ganz gezielt mit chronischen Erkrankungen in Zusammenhang...
WIE LIEBE DAS IMMUNSYSTEM STÄRKT
Vertraute Küsse, sanfte Streicheleinheiten und bestärkende Worte – Liebesbekundungen sind etwas, das zur Entspannung beiträgt, uns aufbaut und Kraft vermittelt. Doch die Liebe kann noch mehr. Sie kann das Immunsystem auf vielfältige Art stärken und uns so vor Infekten bewahren. Ich verrate dir heute, was...
ALLES FIT IM SCHRITT: INTIMHYGIENE LEICHT GEMACHT
Viel wird darüber gesprochen und noch mehr darüber geschwiegen: Intimhygiene. In einer Welt, in der praktisch alles zur Diskussion steht, ist sie immer noch ein Tabuthema. Dabei ist das frische Antlitz im Schritt wichtig, um das Wohlbefinden zu steigern und Krankheiten vorzubeugen. Ich zeige dir...
WANN ENTWICKELT SICH MEIN MIKROBIOM?
In deinem Darm herrscht reges Treiben. Das ist auch gut so, denn durch die unglaublich vielen Mikroorganismen werden zahlreiche Körpervorgänge aufrechterhalten. Das Mikrobiom befindet sich aber nicht nur in deinem größten inneren Organ, sondern auch auf deiner Haut. Wir widmen uns heute der interessanten Multikulti-Gesellschaft...
Colostrum: Die Kraft der Erstmilch
Wenn es etwas gibt, das einem Kraftelixier und Immunbooster am nächsten kommt, ist es wohl Colostrum. Die Erstmilch enthält zahlreiche Substanzen, die das Immunsystem und den Energielevel pushen. Colostrum zählt zu den beliebten Nahrungsergänzungsmitteln. Allerdings nicht nur für Menschen. Wir verraten, warum sich Colostrum auch...
IMMUNSYSTEM UND KREBS
Du bist Krebszellen nicht machtlos ausgeliefert – deine Immunzellen können sie in die Flucht schlagen. Doch wie genau bekämpft das Immunsystem Krebszellen und hat die körpereigene Abwehr versagt, wenn sich Tumore bilden? Auf diese Fragen habe ich eine Antwort parat. Außerdem verrate ich dir, wie...
IMMUNSYSTEM STÄRKEN MIT COLOSTRUM?
Colostrum ist eine ganz besondere Form der Muttermilch. In den ersten Tagen versorgt sie Säugetiere mit einer Mixtur an wertvollen Inhaltsstoffen. Auch als Nahrungsergänzungsmittel ist Colostrum erhältlich. Häufig nehmen Anwender Produkte mit der sogenannten Erstmilch ein, um ihr Immunsystem zu stärken. Doch kann das tatsächlich...
MACHEN PROBIOTIKA SCHÖN?
Probiotika decken viele Anwendungsgebiete ab. Lange Zeit haben sich die Produkte mit den cleveren Helfern auf das Immunsystem konzentriert. Zunehmend rückt jetzt auch die Frage in den Mittelpunkt, ob Probiotika womöglich das unentdeckte Schönheitsgeheimnis sind. Ich möchte mit dir heute erforschen, wie die Darmflora mit...
ALLERGIE: DAS PASSIERT IN DEINEM KÖRPER
Bei einer Allergie meint es dein Immunsystem zu gut. Experten sprechen dabei auch von einer überschießenden Immunreaktion. Doch was geschieht genau in deinem Körper, wenn eine Allergie vorliegt? Ich möchte dieser Frage heute mit dir gemeinsam auf den Grund gehen. Lass uns entdecken, welche Akteure...
GESUNDER DARM, GESUNDE VAGINA, GESUNDE BLASE
Dein Wohlbefinden wird maßgeblich durch das Gleichgewicht in deinem Körper bestimmt. Dafür gibt es viele Beispiele. Die Kalzium-Phosphat-Balance sorgt für starke Knochen, das Gleichgewicht zwischen Säuren und Basen für genügend Energie. Was häufig außer acht gelassen wird, ist der Darm. Als Zentrum der Gesundheit ist...
LEAKY GUT SYNDROM: WENN DER DARM NICHT RICHTIG DICHT IST
Ist dein Darm noch richtig dicht? Was sich wie eine abstruse Beleidigung anhört, ist eine durchaus berechtigte Frage. Ein durchlässiger Darm, auch als „Leaky gut“ bezeichnet, kann Bauchschmerzen und Verdauungsprobleme auslösen. Im weiteren Verlauf können weitreichende Erkrankungen wie Autoimmunerkrankungen die Folge sein. Wir verraten dir...
SILENT INFLAMMATION – DARMPFLEGE IST WICHTIG, AUCH OHNE SYMPTOME
Silent Inflammation – das ist der englische Begriff für „stille Entzündung“. Unentdeckte Entzündungsherde können in deinem Körper schwerwiegende Probleme verursachen. Auch dann, wenn du keine Symptome bemerkst. Wir erklären dir den Zusammenhang zwischen dem Immunwunder Darm und der Silent Inflammation. Zudem verraten wir, warum die Darmpflege...
SCHADET STRESS DEM IMMUNSYSTEM?
Chronischer Stress macht krank, das ist kein Geheimnis. Neu ist allerdings, wie stark das Stressempfinden mit unserem Immunsystem verknüpft ist. Doch ist Stress tatsächlich in der Lage, das Immunsystem zu schwächen? Wie reagieren Immunzellen, wenn dein Körper Stress ausgesetzt ist? Ich möchte mit dir heute...
DARMGESUNDE ERNÄHRUNG – DIE BESTEN LEBENSMITTEL FÜR DEINEN DARM
Luke auf, Essen rein und fertig? So einfach ist es nicht. Schließlich sind Lebensmittel nicht nur dafür da, das Sättigungsgefühl zu fördern. Unsere Nahrung versorgt unseren Organismus mit zahlreichen Nährstoffen und hält nebenbei die Darmbakterien bei Laune. Wenn du die falschen Darmbakterien fütterst, kann sich...
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