Arktis Mg - Magnesium

Anders als andere Hersteller setzen wir nicht auf eine, sondern auf insgesamt 4 verschiedene Magnesiumverbindungen: Magnesiumcitrat, Magnesiumoxid, Magnesiumglukonat und Magnesiumcarbonat. Da die Aufnahme von Magnesium begrenzt ist, sollten hohe Dosen vermieden werden. Besser ist es, Magnesium in kleinen Dosen über den Tag verteilt einzunehmen. Jede Magnesiumform weist eine einzigartige Bioverfügbarkeit, Stoffwechselwirkung und Transportmechanismen auf. Durch die Einnahme von Arktis MG Magnesium erhältst du praktisch das Optimum aus allen Magnesiumformen und kannst somit eine sehr gute Versorgung sicherstellen.

Zwischen den Mahlzeiten bedeutet, dass Arktis MG mit einem Abstand von mindestens 60 - 90 Minuten nach einer Mahlzeit eingenommen werden soll. Damit wollen wir sicherstellen, dass die in der Nahrung enthaltenen Fette die Magnesiumresorption nicht negativ beeinflussen.

Die ehrliche Antwort lautet „Jein“. Für eine fundierte Antwort müssen wir zunächst ausholen und ansehen, was die Wissenschaft zu dem Thema sagt. Wissenschaftlich belegt ist Folgendes: Magnesium ist ein wichtiger Regulator der Muskelkontraktion, indem es eine überschüssige Freisetzung von Calcium in die Muskelzellen begrenzt. Wenn demnach zu wenig Magnesium im Körper vorhanden ist, müsste das bedeuten, dass es vermehrt zu Krämpfen kommt. Kontrollierte Studien zeigen, dass etwa die Hälfte der Teilnehmer mit regelmäßigen Krämpfen von Magnesium profitiert. Aber eben nicht alle. Wieso, weshalb und warum wird derzeit noch diskutiert. Unsere fundierte Empfehlung lautet daher, es einfach für ein paar Wochen auszuprobieren.

Arktis MG kann mit vielen anderen Arktis-Produkten ohne Probleme kombiniert werden. Wird allerdings auch Arktis Calciumcitrat eingenommen, sollten mindestens 30 Minuten Abstand zwischen den Einnahmen eingehalten werden, da die beiden Elemente sich gegenseitig beeinflussen können.