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Mit diesen einfachen Tricks gestaltest du deine Ernährung im Handumdrehen noch ein wenig gesünder.

Du grübelst gefühlt den ganzen Tag und kommst trotzdem zu keiner Lösung? Dann geht es dir wie vielen Menschen. Wir erklären dir, wie du das lästige Gedankenkarussell verlässt.

Ein eigener Gemüsegarten war schon immer dein Traum? Dann starte doch einfach, wir geben dir die passenden Tipps.

Dein Körper hat einen ganz eigenen Rhythmus – wir verraten dir, wie du im Sommer tickst.

Gut versorgt im Sommer? Wir verraten dir, wie du dich im Sommer ganz ohne Schwitzen nährstoffreich ernährst.

Nicht schon wieder Übelkeit auf Reisen! Wir verraten dir die besten Tipps, um Reiseübelkeit vorzubeugen und zu lindern.

Warme Mahlzeiten im Büro, ein leckerer Snack auf der Baustelle? Mit Meal Prep ernährst du dich ausgewogen und clever.

Was bewirkt positives Denken im Körper?

Wusstest du, dass Stress das Gehirn verändern und die Alterung beschleunigen kann?

Überraschung: So früh beginnt dein Körper zu altern!

Diese Zeitmanagement-Tricks kannst du sofort umsetzen – worauf wartest du?

Collagen ist ein wichtiges Strukturprotein, das in Gelenken, Knochen & Sehnen vorkommt. Wir verraten, warum eine Supplementierung sinnvoll sein kann.

Colostrum wird in den Milchdrüsen gebildet. Das einzigartige Elixier steckt voller bioaktiver Substanzen. Wir verraten, welche Anwendungsgebiete es gibt.

Akazienfasern, Inulin oder Flohsamen? Wir verraten, welche Ballaststoffe deinem Hund guttun können und welche Eigenschaften sie besitzen.

Calcium ist bei der Rohfütterung besonders wichtig. Wir verraten, warum die Rotalge eine echte Alternative zu synthetischen Produkten ist.

Für Menschen gemachte Probiotika sind für Hunde häufig zu hoch dosiert. Wir verraten, ob und wann sich Probiotika für Hunde lohnen + DANUWA Produkttipp.

So schüttelst du mit unseren Tipps die Frühjahrsmüdigkeit ab und bist bereit für neue Abenteuer.

Ist Selbstliebe nicht egoistisch und wie schaffe ich es, mich mehr um mich selbst zu kümmern?

Vitamine, Spurenelemente und Fettsäuren – deine Augen essen mit!

Weniger rumwühlen und mehr Schlaf – diese Nährstoffe könnten dabei helfen.

Selbstoptimierung? So erreichst du dein besseres Ich ohne dich selbst aufzugeben.