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Wie gesund sind Zuckerersatzstoffe?

Sind Zuckerersatzstoffe tatsächlich gesünder als Zucker? Erfahre, welche es gibt, was Studien zeigen und worauf du beim Süßen achten solltest.

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Zuckerentzug – das passiert dabei im Körper wirklich

Stell dir vor, du verzichtest künftig auf zugesetzten Zucker: Wir erforschen, was der Zuckerentzug mit dem Körper und der Psyche macht.

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Digitale Auszeit im Urlaub: warum Detox für dein Gehirn wichtig ist

Einfach mal das Handy aus: Das spricht Studien zufolge für eine digitale Auszeit im Urlaub, diese Vorteile kannst du erwarten und so gehst du die Pause an.

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Erste Hilfe im Sommerurlaub – was gehört in die Reiseapotheke?

Sicher auf Reisen? Dafür sorgt auch die richtige Reiseapotheke – das solltest du nicht vergessen und dieses Mittel für den Darm muss auch mit.

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Akazienfasern im Urlaub – mitnehmen oder pausieren?

Du bist unsicher, ob Akazienfasern die richtige Reisebegleitung für dich sind? Lass uns gemeinsam einen Blick darauf werfen, wie dich ein Nahrungsergänzungsmittel im Urlaub unterstützt.

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Kollagen: Strukturiert und straff durch den Tag

Kollagen sorgt für Stabilität, Elastizität und Zugfestigkeit. Dein Körper kann es selbst bilden, allerdings lässt die Produktion mit dem Alter nach – das kannst du tun.

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