Du bist unsicher, ob Akazienfasern die richtige Reisebegleitung für dich sind? Lass uns gemeinsam einen Blick darauf werfen, wie dich ein Nahrungsergänzungsmittel im Urlaub unterstützt.
Kollagen sorgt für Stabilität, Elastizität und Zugfestigkeit. Dein Körper kann es selbst bilden, allerdings lässt die Produktion mit dem Alter nach – das kannst du tun.
Bei der Ernährung geht es um mehr als nur Makronährstoffe und Mikronährstoffe. Ich verrate dir besondere Kniffe, mit denen du dein Ernährungsverhalten aufpimpst.
Im Winter kann ein Infekt den nächsten jagen – das ist eine Herausforderung für den Körper und die Psyche. Ich gebe dir Tipps, um mit Winterinfekten Schluss zu machen.
Sport ist Mord? So ein Quatsch. Tatsache ist aber, dass es auch ein Zuviel an Bewegung gibt, also eine Art Übertraining – hier ist der Körper so stark gefordert, dass es zu Muskelverletzungen und Energiemangel kommen kann. Doch wo ist...
Schon wieder so ein heißer Tag, der das Training mehr als anstrengend gestaltet. Wir verraten dir, worauf du achten solltest, um deinen Körper nicht zu überlasten.
Wir beantworten die Frage, welche Nährstoffe der Körper im Sommer besonders verliert und geben dir zwei Dip-Rezepte mit auf den Weg, die lecker und einfach sind.