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Danuwa Vitamin B-Komplex aus Buchweizenkeimen
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Arktis Vitamin B-Komplex aus Quinoa
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Arktis Vita B active - B-Komplex
€34,30
NÄHRSTOFFPFLEGE: HOL´ DAS BESTE AUS DIR RAUS!
Nährstoffe sind das i-Tüpfelchen in Lebensmitteln. Sie bestimmen nicht nur über den Geschmack, sondern sorgen auch für eine Menge Wohlbefinden. Wer eine wirksame Nährstoffpflege betreibt, dem geht es unter dem Strich besser. Ich verrate dir heute, wie dein Körper genetisch auf Fettsäuren, Aminosäuren und Co....
NÄHRSTOFFE FÜRS AUGE: DAMIT HAST DU DEN DURCHBLICK
Deine Augen erbringen jeden Tag Höchstleistungen für dich – sie helfen dabei, Gefahren zu erkennen, durch den Alltag zu navigieren und die anfallenden Aufgaben im Job bzw. im Privatleben zu erfüllen. Auch wenn die Sehleistung oft als selbstverständlich angesehen wird, ist sie doch ein Wunderwerk,...
NÄHRSTOFFE BEI JETLAG + TIPPS
Der Jetlag reist üblicherweise immer dann mit, wenn du mehrere Zeitzonen überschreitest. Er entsteht, sobald die innere Uhr durch äußere Einflüsse aus dem Takt gerät. Müdigkeit, Abgeschlagenheit und Muskelverspannungen können dann die ersten Urlaubstage begleiten. Besonders ärgerlich ist das, wenn eine anstrengende Rundreise geplant oder...
BROKEN-HEART-SYNDROM: TOD DURCH EIN GEBROCHENES HERZ?
Jeder von uns hatte schon einmal Liebeskummer und dabei das Gefühl, dass das Herz auseinanderbricht. Was sich in dem Moment schrecklich anfühlt, hat meistens keine körperlichen Folgen. Doch es gibt Menschen, die tatsächlich an einem gebrochenen Herzen versterben können – sie leiden unter dem sogenannten...
NAHRUNGSERGÄNZUNGSMITTEL BEI PMS
Prämenstruelles Syndrom, kurz PMS, ist das Schreckgespenst aller menstruierenden Frauen. Mit zahlreichen Beschwerden wie Brustspannen, Schlafbeschwerden, Reizbarkeit oder Konzentrationsproblemen versüßt es den ohnehin schon anstrengenden weiblichen Zyklus. Doch warum kommt es überhaupt zu PMS, was macht es mit dem Alltag und was können Nahrungsergänzungsmittel dann...
GUTE VORSÄTZE - DIESMAL RICHTIG DURCHSTARTEN
Gesünder essen, mehr Bewegung, weniger Stress – die Klassiker unter den guten Vorsätzen verlieren auch im Jahr 2023 nicht an Bedeutung. Doch es reicht nicht, nur ein gutes Vorhaben zu definieren. Um es einzuhalten und vor allem durchzuhalten braucht es dann doch etwas mehr. Wir...
BRÜCHIGE HAARE: SOS TIPPS UND DAUERBRENNER
Gesunde Haare sind sehenswert, sinnlich und wandelbar. Brüchige Haare sind hingegen ein Ärgernis. Die gute Nachricht ist, dass du dich mit ihnen nicht abfinden musst. Zunächst gilt es jedoch die Ursachen zu erforschen. Im nächsten Schritt hast du die Möglichkeit, mit einfachen Tricks Abhilfe zu...
NÄHRSTOFFE IN DER SCHWANGERSCHAFT
Juchu, wir sind schwanger! Direkt nach dem ersten Jubeln kommt die Unsicherheit. Lebe ich gesund genug, ernähre ich mich richtig, damit mein Bauchbewohner genügend Nährstoffe abbekommt? Die gute Nachricht ist, dass alles gar nicht so kompliziert ist, wie es erscheint. Verfolgst du in deinem Alltag...
NAHRUNGSERGÄNZUNGSMITTEL AUF REISEN
Du kannst es kaum erwarten, deine Reise anzutreten. Neben all den Dingen, die nicht vergessen werden dürfen, stehen auch Nahrungsergänzungsmittel auf deiner Gepäckliste. Doch plötzlich kommen Fragen auf, wie: „Darf ich Supplemente überhaupt ausführen und einführen?“. Ich möchte dir heute in einem kleinen Flight-Guide erklären,...
Wie viel Bewegung braucht das Herz?
Regelmäßige Bewegung ist gut für das Herz-Kreislaufsystem und kann die Lebensqualität verbessern, das beweisen zahlreiche Studien. Doch wie viel Bewegung tut dem Herzen gut und gibt es Sportarten, die besonders geeignet sind? Ich verrate dir heute, wie du dein Herz mit sportlicher Aktivität und kleinen...
LIBIDO ANREGEN: LEBENSMITTEL & NÄHRSTOFFE FÜR MEHR LUST
Wenn mehr Frust als Lust im Bett stattfindet, kann dahinter eine sexuelle Unlust stecken. Eine verminderte Libido kann auf zahlreiche Ursachen zurückgeführt werden. Nicht selten bestehen zeitgleich Orgasmus- oder Erektionsstörungen. Die Ursachen sind vielfältig. Sie reichen von psychischen Blockaden über die Medikamenteneinnahme bis hin zu...
WÄRME/KÄLTE - DAS MACHEN TEMPERATUREN MIT UNSEREM IMMUNSYSTEM
Der Körper muss sich immer wieder auf neue Temperaturen einstellen. Dafür sorgen das Wetter und innere Einflüsse wie Fieber. Manchmal konfrontieren wir den Organismus auch ganz gezielt mit Hitze oder Kälte – zum Beispiel mit Saunabesuchen oder Wechselduschen. Doch wie reagiert das Immunsystem auf die...
HISTAMIN – FREUND ODER FEIND?
Ob Allergie, Quaddelbildung oder Unverträglichkeit, Histamin hat zunächst einen schlechten Ruf. Tatsächlich ist Histamin für die meisten Allergiesymptome mitverantwortlich, spielt aber auch eine lebensnotwendige Rolle als Neurotransmitter, in der Embryonalentwicklung und als allgemeiner Botenstoff. Die Frage nach Freund oder Feind ist nicht schwarz oder weiß,...
AUFGEDECKT: 8 ERNÄHRUNGSIRRTÜMER
Spinat ist ein reichhaltiger Eisenspender? Fehlanzeige! Der Mythos vom eisenreichen Lieferanten ist lediglich auf einen Rechenfehler zurückzuführen. Glauben wir der Legende, hat ein kluger Kopf einfach das Komma an die falsche Stelle gesetzt. Noch immer wird der Ernährungsirrtum munter von Generation zu Generation weitergegeben. Wir...
SINNVOLLE NEM FÜR TIER UND MENSCH
Menschen und Tiere leben heute in einem engen Verbund miteinander. Beobachtungen zeigen, dass sich das Ernährungsverhalten sogar an den menschlichen Gefährten angepasst hat. Natürlich liegt es im Interesse des Tierhalters, seinen Wegbegleiter möglichst lange fit und gesund zu halten. Neben viel Bewegung und einer ausgewogenen...
SIND AMINOSÄUREN NUR FÜR BODYBUILDER?
Aminosäuren und Bodybuilding gehören für die meisten Sportler einfach zusammen. Die essenziellen Nährstoffe sollen sowohl beim Muskelaufbau als auch bei der Regeneration helfen. Die Bausteine der Eiweiße sind aber nicht nur für Profisportler wichtig. Jeder benötigt Aminosäuren, um sich leistungsfähig und fit zu fühlen. Wir...
SCHWACHES IMMUNSYSTEM: URSACHEN UND TIPPS
Du bist gefühlt ständig erkältet, während eine bestimmte Person in deinem Umfeld praktisch nie krank wird. Woran liegt es, dass manche von uns viel häufiger mit Infekten zu kämpfen haben als andere? Ich verrate dir heute, wie viele Infekte im Jahr normal sind und wie...
Arktis Arktibiotic Relief
€34,90
€229,61/kg
IMMUNSYSTEM STÄRKEN MIT SPORT: SO GEHT’S!
Sport kann das Immunsystem nicht nur stärken, sondern auch verjüngen. Ich möchte mit dir heute erforschen, was in deinem Körper passiert, wenn du dich sportlich betätigst und warum die Dosis ganz entscheidend ist. Außerdem finden wir gemeinsam heraus, welche Sportarten das Immunsystem am besten auf...
SCHADET STRESS DEM IMMUNSYSTEM?
Chronischer Stress macht krank, das ist kein Geheimnis. Neu ist allerdings, wie stark das Stressempfinden mit unserem Immunsystem verknüpft ist. Doch ist Stress tatsächlich in der Lage, das Immunsystem zu schwächen? Wie reagieren Immunzellen, wenn dein Körper Stress ausgesetzt ist? Ich möchte mit dir heute...
ALLERGIEN UND DER DARM – EINE BEDEUTSAME VERBINDUNG
Die Allergiesaison ist wieder im vollen Gange. Allein in Deutschland sind zwischen 20 und 30 Millionen Menschen betroffen, Tendenz steigend. Die körperlichen Reaktionen können sehr unterschiedlich ausfallen und sind zusätzlich abhängig von der Art der Allergie. Nicht selten kann sich ein vermeintlich harmloser Heuschnupfen zu...
2‘-Fucosyllactose: Schlüsselfaktor bei Darmproblemen?
Die Muttermilch ist ein Wunderwerk. Für Säuglinge ist sie nicht nur ein Mittel zur Ernährung, sondern auch ein Lieferant von Immunglobulinen, Zytokinen oder Laktoferrin, die allesamt beim Immunschutz helfen. Ebenfalls an Bord der Muttermilch sind die sogenannten Humanen Oligosaccharide (HMO) – die funktionellen Zucker sind...
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