Wissen
AUFGEDECKT: 8 ERNÄHRUNGSIRRTÜMER
Spinat ist ein reichhaltiger Eisenspender? Fehlanzeige! Der Mythos vom eisenreichen Lieferanten ist lediglich auf einen Rechenfehler zurückzuführen. Glauben wir der Legende, hat ein kluger Kopf einfach das Komma an die...
AUFGEDECKT: 8 ERNÄHRUNGSIRRTÜMER
Spinat ist ein reichhaltiger Eisenspender? Fehlanzeige! Der Mythos vom eisenreichen Lieferanten ist lediglich auf einen Rechenfehler zurückzuführen. Glauben wir der Legende, hat ein kluger Kopf einfach das Komma an die...
INTERVALLFASTEN – EINE WOHLFÜHLANLEITUNG
Fasten hat ein übergeordnetes Ziel: Das Wohlbefinden stärken. Es gibt unzählige Fastenmethoden. Ich möchte mir mit dir heute eine ganz besondere Methode ansehen, das Intervallfasten. Anwender und Ernährungsexperten sind sich...
INTERVALLFASTEN – EINE WOHLFÜHLANLEITUNG
Fasten hat ein übergeordnetes Ziel: Das Wohlbefinden stärken. Es gibt unzählige Fastenmethoden. Ich möchte mir mit dir heute eine ganz besondere Methode ansehen, das Intervallfasten. Anwender und Ernährungsexperten sind sich...
FASTEN – 5 METHODEN + HEISSHUNGERHILFE
Fasten bedeutet Verzicht. Wie dieser Verzicht aussieht, ist ganz unterschiedlich. Du hast die Zügel in der Hand und bestimmst, was auf deinen Teller kommt und was nicht. Ich möchte mir...
FASTEN – 5 METHODEN + HEISSHUNGERHILFE
Fasten bedeutet Verzicht. Wie dieser Verzicht aussieht, ist ganz unterschiedlich. Du hast die Zügel in der Hand und bestimmst, was auf deinen Teller kommt und was nicht. Ich möchte mir...
HALLO? IST DA WER? – AUCH BAKTERIEN „UNTERHALTEN“ SICH!
Kommunikation - Was ist das, und wie funktioniert sie? Kommunikation ist eine der grundlegendsten Mechanismen der inner- und zwischenartlichen Interaktion. Sie ist so selbstverständlich, dass wir uns selten darüber Gedanken...
HALLO? IST DA WER? – AUCH BAKTERIEN „UNTERHALTEN“ SICH!
Kommunikation - Was ist das, und wie funktioniert sie? Kommunikation ist eine der grundlegendsten Mechanismen der inner- und zwischenartlichen Interaktion. Sie ist so selbstverständlich, dass wir uns selten darüber Gedanken...
STOFFWECHSEL: FUNKTIONSWEISE UND 5 ALLTAGSFEHLER
Dein Stoffwechsel feuert biochemische Prozesse in deinen Körperzellen an. Dadurch erhalten die Zellen das, was sie brauchen. Außerdem werden Giftstoffe schonend abtransportiert und lästige Pfunde abgebaut. Ich verrate dir heute,...
STOFFWECHSEL: FUNKTIONSWEISE UND 5 ALLTAGSFEHLER
Dein Stoffwechsel feuert biochemische Prozesse in deinen Körperzellen an. Dadurch erhalten die Zellen das, was sie brauchen. Außerdem werden Giftstoffe schonend abtransportiert und lästige Pfunde abgebaut. Ich verrate dir heute,...
RESET DRÜCKEN: ENTSPANNUNG
Entspannung verhilft uns zu neuer Kraft und lässt stressige Tage blasser erscheinen. Wir fragen uns heute, wie Entspannung richtig geht und ob es dabei ein Patentrezept gibt. Natürlich wagen wir...
RESET DRÜCKEN: ENTSPANNUNG
Entspannung verhilft uns zu neuer Kraft und lässt stressige Tage blasser erscheinen. Wir fragen uns heute, wie Entspannung richtig geht und ob es dabei ein Patentrezept gibt. Natürlich wagen wir...
RESET DRÜCKEN: BODYCHANGE
Zum Jahresanfang gibt es viele Vorsätze. Sehr beliebt sind solche, die den Körper optisch pimpen. Ein straffer Po, mehr Bauchmuskeln, weniger Fülle – die Bandbreite ist groß. Nicht selten kommt...
RESET DRÜCKEN: BODYCHANGE
Zum Jahresanfang gibt es viele Vorsätze. Sehr beliebt sind solche, die den Körper optisch pimpen. Ein straffer Po, mehr Bauchmuskeln, weniger Fülle – die Bandbreite ist groß. Nicht selten kommt...
