Wissen

Mit diesen Tipps kann dein Körper Nahrungsergänzungsmittel und Lebensmittel gut verwerten + warum eine gute Bioverfügbarkeit nicht alles ist.

Darmbakterien sind Sensibelchen – so schaffst du eine echte Wohlfühlatmosphäre für sie.

Erfahre, was der Unterschied zwischen dem Grundumsatz und dem Leistungsumsatz ist und wie du deinen Stoffwechsel ankurbeln kannst.