Wissen
Longevity: so trickst du das Alter(n) aus
Nicht nur länger, sondern auch länger gesund leben – dieses Ziel verfolgen Longevity-Maßnahmen. Wir verraten dir Tipps und einen interessanten Nährstoff.
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Lässt sich das Glück beeinflussen?
Wir alle streben nach Glück, doch lässt sich Glück fördern und was könnte dabei helfen? Wir verraten dir interessante Ergebnisse aus der Glücksforschung.
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Tagebücher fürs Leben: Was bringen Ernährungstagebuch & Co?
Beginne noch heute mit dem Tagebuchschreiben und erfahren mehr über dich und deine Gefühle – wir geben dir Tipps für den Anfang.
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Post Summer Blues, was tun?
Der Sommer verabschiedet sich – warum genau das bei einigen Menschen zu tief sitzendem Frust führen kann.
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Grübeln: wie du das Gedankenkarusell verlässt
Du grübelst gefühlt den ganzen Tag und kommst trotzdem zu keiner Lösung? Dann geht es dir wie vielen Menschen. Wir erklären dir, wie du das lästige Gedankenkarussell verlässt.
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Wie arbeitet unser Körper im Sommer?
Dein Körper hat einen ganz eigenen Rhythmus – wir verraten dir, wie du im Sommer tickst.
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So verändert Stress deinen Körper
Wusstest du, dass Stress das Gehirn verändern und die Alterung beschleunigen kann?
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