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Wie bekommst du gratis Bakterien dazu? Höre Musik nur über Kopfhörer! Eine Stunde Musikgenuss direkt auf die Ohren beschert Dir ein Plus von 700% an Bakterien im Ohr. Wasche dir nach der PC-Arbeit nicht die Hände! Auf einer Computertastatur (plus Maus) sitzen so...

MEIN KOMMENTAR ZUM BUCH:   ERNÄHRUNGSWAHN VON UWE KNOP «Leisten wir uns den Luxus, eine eigene Meinung zu haben.» Mit diesem Zitat von Otto von Bismarck endet das Buch von Uwe Knop. Und das ist Programm. Der Diplom-Ernährungswissenschaftler, seit vielen...

DAS ENDE DER 30-TAGE-CHALLENGE – ABER KEIN ENDE VON MEINER CHALLENGE (Stand 31.08.2016) Nun ist es geschafft, die 30 Tage Paleo-Challenge ist vollbracht. Was hat sich zu den ersten 14 Tagen geändert? 14 Tage ging sowohl meine Laune zum Teil...

Mein erster Kontakt mit der Steinzeiternährung. Ursprünglich war ich auf der Suche nach einer Diät, die mir hilft meine Ernährung so umzustellen, dass ich auch Spaß an der Diät habe ohne Punkte zu zählen, ein einheitliches klares Konzept.