Wissen
Snacks, die Energie rauben und bessere Alternativen
Viele Snacks liefern schnelle Kalorien, aber keine stabile Energie. Warum sie dich müde machen und was deinem Stoffwechsel wirklich guttut.
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Nährstoffversorgung: Bessere Strukturen statt mehr Disziplin
Eine gute Nährstoffversorgung beginnt im Alltag. Bei deinen Essgewohnheiten und Entscheidungen. Warum gute Strukturen wichtiger sind als gute Vorsätze.
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Nährstoffsituation in Deutschland: gut versorgt – oder doch nicht?
Wie gut ist Deutschland wirklich mit Nährstoffen versorgt? Trotz vollen Supermarktregalen bleiben manchmal Mikronährstoffe auf der Strecke, was dann hilft.
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Wie gut ist Deutschland wirklich mit Nährstoffen versorgt? Trotz vollen Supermarktregalen bleiben manchmal Mikronährstoffe auf der Strecke, was dann hilft.
Selbstfindung: Was bedeutet das überhaupt und wie finde ich mich?
Selbstfindung ist mehr als Sinnsuche. Wir zeigen dir typische Auslöser, sinnvolle Fragen und erste Schritte, um dich selbst besser zu verstehen.
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Stressregulation im Körper – das passiert dabei
Du fühlst Dich gestresst? Dein Körper reagiert sofort: Herz, Immunsystem und Nerven laufen auf Hochtouren. Was Stress wirklich mit dir macht.
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ARKTIBIOTIC® AXIS+: Hintergrundwissen zu unserem neuen Produkt
Was steckt hinter Arktibiotic® Axis+? Im Blogbeitrag erklären wir dir das Konzept, die Inhaltsstoffe und für wen das neue Produkt interessant ist.
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Sonne weg – Vitamin D her? Alles, was du zur Versorgung wissen musst
Wir beantworten dir die großen Vitamin-D-Fragen: Wie viel brauche ich eigentlich – und wofür genau? Tropfen, Kapseln, hochdosiert, niedrig dosiert, täglich oder wöchentlich?
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