Wissen
Gesunder Darm, gesunder Körper?
Was hat der Darm mit Erkältungen und depressiven Symptomen zu tun? Eine ganze Menge – hier erfährst du mehr zum Superorgan.
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Mach Schluss mit Winterinfekten!
Im Winter kann ein Infekt den nächsten jagen – das ist eine Herausforderung für den Körper und die Psyche. Ich gebe dir Tipps, um mit Winterinfekten Schluss zu machen.
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Tagebücher fürs Leben: Was bringen Ernährungstagebuch & Co?
Beginne noch heute mit dem Tagebuchschreiben und erfahren mehr über dich und deine Gefühle – wir geben dir Tipps für den Anfang.
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Colostrum: Die Kraft der Erstmilch
Colostrum wird in den Milchdrüsen gebildet. Das einzigartige Elixier steckt voller bioaktiver Substanzen. Wir verraten, welche Anwendungsgebiete es gibt.
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Akazienfasern: Ballaststoffe für den Hund
Akazienfasern, Inulin oder Flohsamen? Wir verraten, welche Ballaststoffe deinem Hund guttun können und welche Eigenschaften sie besitzen.
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BESSER SCHLAFEN MIT NÄHRSTOFFEN
Weniger rumwühlen und mehr Schlaf – diese Nährstoffe könnten dabei helfen.
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WIE LIEBE DAS IMMUNSYSTEM STÄRKT
Dein Immunsystem profitiert von Liebe, Lust und Zärtlichkeit. Wie genau, das verraten wir dir in unserem Artikel.
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