WIssen

Pimp deine Ernährung mit diesen Kniffen
Mit diesen einfachen Tricks gestaltest du deine Ernährung im Handumdrehen noch ein wenig gesünder.
Grübeln: wie du das Gedankenkarusell verlässt
Du grübelst gefühlt den ganzen Tag und kommst trotzdem zu keiner Lösung? Dann geht es dir wie vielen Menschen. Wir erklären dir, wie du das lästige Gedankenkarussell verlässt.
Nährstoffe aus dem eigenen Garten - die besten Tipps für den Start

Ein eigener Gemüsegarten war schon immer dein Traum? Dann starte doch einfach, wir geben dir die passenden Tipps.

Wie arbeitet unser Körper im Sommer?
Dein Körper hat einen ganz eigenen Rhythmus – wir verraten dir, wie du im Sommer tickst.
Nährstoffe für den Sommer– coole Ernährungstipps für heiße Tage
Gut versorgt im Sommer? Wir verraten dir, wie du dich im Sommer ganz ohne Schwitzen nährstoffreich ernährst.
Reiseübelkeit: Tipps, Hausmittel und Wirkstoffe
Nicht schon wieder Übelkeit auf Reisen! Wir verraten dir die besten Tipps, um Reiseübelkeit vorzubeugen und zu lindern.
Meal Prep: Vorkochen mal anders
Warme Mahlzeiten im Büro, ein leckerer Snack auf der Baustelle? Mit Meal Prep ernährst du dich ausgewogen und clever.
So verändert positives Denken dein Leben

Was bewirkt positives Denken im Körper?

So verändert Stress deinen Körper
Wusstest du, dass Stress das Gehirn verändern und die Alterung beschleunigen kann?
Hallmarks of Aging: dem Altern auf der Spur
Überraschung: So früh beginnt dein Körper zu altern!
Zeitmanagement: Gut organisiert statt eng getaktet

Diese Zeitmanagement-Tricks kannst du sofort umsetzen – worauf wartest du?

Collagen: das Strukturprotein für Bewegungsfreude
Collagen ist ein wichtiges Strukturprotein, das in Gelenken, Knochen & Sehnen vorkommt. Wir verraten, warum eine Supplementierung sinnvoll sein kann.
Colostrum: Die Kraft der Erstmilch
Colostrum wird in den Milchdrüsen gebildet. Das einzigartige Elixier steckt voller bioaktiver Substanzen. Wir verraten, welche Anwendungsgebiete es gibt.
Akazienfasern: Ballaststoffe für den Hund
Akazienfasern, Inulin oder Flohsamen? Wir verraten, welche Ballaststoffe deinem Hund guttun können und welche Eigenschaften sie besitzen.
Hund und Katze: die besten Calciumlieferanten für deinen Liebling
Calcium ist bei der Rohfütterung besonders wichtig. Wir verraten, warum die Rotalge eine echte Alternative zu synthetischen Produkten ist.
Wie sinnvoll sind Probiotika für Hunde?
Für Menschen gemachte Probiotika sind für Hunde häufig zu hoch dosiert. Wir verraten, ob und wann sich Probiotika für Hunde lohnen + DANUWA Produkttipp.
Frühlingserwachen: wie Jahreszeiten den Biorhythmus beeinflussen
So schüttelst du mit unseren Tipps die Frühjahrsmüdigkeit ab und bist bereit für neue Abenteuer.
Selbstliebe: Wie du lernst, dich selbst zu lieben
Ist Selbstliebe nicht egoistisch und wie schaffe ich es, mich mehr um mich selbst zu kümmern?
NÄHRSTOFFE FÜRS AUGE: DAMIT HAST DU DEN DURCHBLICK
Vitamine, Spurenelemente und Fettsäuren – deine Augen essen mit!
BESSER SCHLAFEN MIT NÄHRSTOFFEN
Weniger rumwühlen und mehr Schlaf – diese Nährstoffe könnten dabei helfen.
SELBSTOPTIMIERUNG BIS ZUR SELBSTAUFGABE
Selbstoptimierung? So erreichst du dein besseres Ich ohne dich selbst aufzugeben.