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Wusstest du, dass Stress das Gehirn verändern und die Alterung beschleunigen kann?

Diese Zeitmanagement-Tricks kannst du sofort umsetzen – worauf wartest du?

Ist Selbstliebe nicht egoistisch und wie schaffe ich es, mich mehr um mich selbst zu kümmern?

Weniger rumwühlen und mehr Schlaf – diese Nährstoffe könnten dabei helfen.

Selbstoptimierung? So erreichst du dein besseres Ich ohne dich selbst aufzugeben.

Gesund, entspannt und mit viel Wohlbefinden ins neue Jahr starten? Wir liefern dir Inspirationen für deinen Alltag.

Du fühlst dich müde, abgeschlagen und unmotiviert? Ich zeige dir, wie du deine Energieausgaben im Blick behältst.

Wenn das Privatleben schrumpft und die Arbeit die Oberhand gewinnt, ist es Zeit, etwas zu ändern – wir helfen dir dabei!

Welches Land schafft den Spagat zwischen Berufsleben und Arbeitsleben am besten? Schaue nach, auf welchem Platz Deutschland liegt.

Work-Life-Balance: Lohnt sich das für Arbeitgeber überhaupt und wer hilft bei der Umsetzung?

Mit diesen 8 Tipps bringst du im Handumdrehen mehr Gleichgewicht in deinen Berufsalltag.