WIssen

Du bist gefühlt ständig erkältet, während eine bestimmte Person in deinem Umfeld praktisch nie krank wird. Woran liegt es, dass manche von uns viel häufiger mit Infekten zu kämpfen haben als andere? Ich verrate dir heute, wie viele Infekte im Jahr normal sind und wie der Lebensstil dein Abwehrsystem...

Chronischer Stress macht krank, das ist kein Geheimnis. Neu ist allerdings, wie stark das Stressempfinden mit unserem Immunsystem verknüpft ist. Doch ist Stress tatsächlich in der Lage, das Immunsystem zu schwächen? Wie reagieren Immunzellen, wenn dein Körper Stress ausgesetzt ist?...

Colostrum ist eine ganz besondere Form der Muttermilch. In den ersten Tagen versorgt sie Säugetiere mit einer Mixtur an wertvollen Inhaltsstoffen. Auch als Nahrungsergänzungsmittel ist Colostrum erhältlich. Häufig nehmen Anwender Produkte mit der sogenannten Erstmilch ein, um ihr...

Das Leaky-Gut-Syndrom steht für eine krankhaft erhöhte Durchlässigkeit der Darmschleimhaut. Neben Arzneimitteln wie Antibiotika sollen auch Stress und Nahrungsmittelallergien zu dem Phänomen führen. Medikamente, mit denen das Syndrom behandelt werden kann, existieren derzeit nicht. Allerdings...

Was haben Bakterien im Darm mit dem Leaky Gut, also einem löchrigen Darm, zu tun? Eine ganze Menge, wie Experten herausgefunden haben. Wir widmen uns heute gemeinsam den spannenden Zusammenhängen und erforschen, ob und wie Probiotika bei einem Leaky-Gut-Syndrom...

Alles in deinem Körper steht in Verbindung. So gibt es auch eine Achse, die deinen Darm mit deinem Hirn verbindet, die sogenannte Darm-Hirn-Achse. Doch was bedeutet das für deinen Alltag und was hat das Ganze mit dem Leaky-Gut-Syndrom zu tun? Eine ganze Menge, wie Experten betonen. Von einem...

Bei einem Leaky Gut Syndrom ist der Darm ungewöhnlich durchlässig und verschafft so Bauchschmerzen und Verdauungsproblemen eine gute Grundlage. Nur keine falsche Bescheidenheit. Schließlich ist ein „löchriger“ Darm nicht nur ein simpler Störfaktor im Alltag, sondern wird von...

Prämenstruelles Syndrom, kurz PMS, ist das Schreckgespenst aller menstruierenden Frauen. Mit zahlreichen Beschwerden wie Brustspannen, Schlafbeschwerden, Reizbarkeit oder Konzentrationsproblemen versüßt es den ohnehin schon anstrengenden weiblichen Zyklus...

Die Natur hat uns Frauen mit einer kurzen Harnröhre ausgestattet. Bakterien müssen somit nur einen übersichtlichen Weg bis zur Blase zurücklegen. Hinzu kommt, dass Harnröhre und After in direkter Nachbarschaft liegen – gute Karten für eine Bakterienverschleppung. Die anatomischen...

Die Nerven liegen blank, die der Eltern und des Babys. Dreimonatskoliken gehen mit anhaltenden Schreiattacken des Säuglings einher. In der Regel treten sie in der zweiten Lebenswoche auf, wobei die Intensität um die sechste Woche herum besonders stark ist. Häufig ist zu beobachten, dass...

Fruchtbarkeit wird mit Männlichkeit assoziiert. Völliger Quatsch, denn auch die männlichsten Männer können Probleme mit ihrer Fruchtbarkeit haben. Jetzt ist Scham oder Verleugnung ein schlechter Ratgeber. Die gute Nachricht ist schließlich, dass mit einigen Tipps die Spermienqualität verbessert...

Juchu, wir sind schwanger! Direkt nach dem ersten Jubeln kommt die Unsicherheit. Lebe ich gesund genug, ernähre ich mich richtig, damit mein Bauchbewohner genügend Nährstoffe abbekommt? Die gute Nachricht ist, dass alles gar nicht so kompliziert ist, wie es erscheint. Verfolgst du in deinem...

Dein Zyklus ist wie ein innerer Kompass. Er zeigt dir genau an, in welcher Phase du dich gerade befindest. Insgesamt drei Hormonphasen werden im weiblichen Zyklus voneinander unterschieden. Dazu zählen Follikelphase, Ovulationsphase und Lutealphase. Das Besondere ist, dass...

Viel wird darüber gesprochen und noch mehr darüber geschwiegen: Intimhygiene. In einer Welt, in der praktisch alles zur Diskussion steht, ist sie immer noch ein Tabuthema. Dabei ist das frische Antlitz im Schritt wichtig, um das Wohlbefinden zu steigern und Krankheiten vorzubeugen. Ich zeige dir...

Cellulite erinnert an alte Orangen oder eine abgesteppte Matratze. Was wenig schmeichelhaft klingt, betrifft laut Schätzungen über 90 % aller Frauen. Handelt es sich deshalb um ein Schicksal, was genauso hingenommen werden muss? Nicht unbedingt, denn neben der genetischen Veranlagung...